毛姓出自姬姓。周文王第八子叔郑受封于毛（今陕西岐山），以国为氏。毛叔郑为周文王之子封地于毛其后以国为姓。得姓始祖为毛叔郑。毛姓最著名的郡望为西河郡。毛遂为战国赵国平原君门客"毛遂自荐"故事流传千古。
毛亨为汉代经学家传授《毛诗》。毛泽东为现代中国革命领袖领导新中国建立影响深远。毛奇龄为清代经学家。毛阿敏为当代歌唱家。
毛姓发源于陕西岐山。战国末已分布于陕西河南等地。汉代毛姓已在北方各省分布。西晋永嘉之乱后毛姓南迁至浙江江西。唐代毛姓在南方各省分布。宋代毛姓在浙江湖南兴盛。明清时期广泛分布全国。
当代毛姓人口约300万。以浙江、湖南、四川、河南、江西分布最为广泛。
毛遂（战国赵国门客"毛遂自荐"）、毛泽东（现代革命家开国领袖）、毛亨（汉代经学家《毛诗》传人）、毛奇龄（清代经学家）、毛阿敏（当代歌唱家《思念》演唱者）
浙江、湖南、四川、河南、江西分布最为广泛，其次分布于湖北、陕西、江苏、贵州、山东等地。